Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g Erdbeeren (siehe Tipp)
- 30 g brauner Zucker (isteğe bağlı)
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspeln, ungesüßt
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille oder Kokosnuss
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 578 kJ / 138 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 16 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grüner Smoothie
10min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Mango-Erdbeer-Shake
5min
Kokos-Himbeer-Shake
5min
Green Powersmoothie
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min