Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
150
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
veya 150 g Erdbeeren, frisch -
30
g Erythrit
veya 30 g Xylit - 400 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Apfel-Porridge
20min