Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g ripe mangoes, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 200 g fresh pineapple, cut in pieces
-
4
passion fruits, pulp only
veya 80 g frozen passion fruit pulp, defrosted - 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 200 g frozen strawberries
- 80 g freshly squeezed lemon juice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 402.5 kJ / 96.2 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 24.6 g
- Yağ
- 0.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 4.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Raspberry Tea Smoothie
10 min
Energising Smoothie
5 dk
Hot Pink Smoothie
10 min
Strawberry Milkshake
5 dk
Sunrise Smoothie
10 min
Summer Fruit Smoothie
5 dk
Pink Smoothie
10 min
Strawberry Orange Smoothie
5 dk
Tropical Strawberry Smoothie
5 dk
Smoothie
5 dk
Berry Smoothie
5 dk
Banana and Blueberry Smoothie
5 dk