Steamed Sprouts and Cauliflower

Name: Steamed Sprouts and Cauliflower
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g Brussels sprouts; 90 g cauliflower florets

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

180 g

Malzemeler

water
500 g
Brussels sprouts washed, trimmed, halved
90 g
cauliflower florets washed, halved if large
90 g
lemon juice (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 180 g

Sodyum 69.5 mg

Protein 4.8 g

Kalori 256.1 kJ / 61.2 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

4.4(7)

25 min

Steamed Carrots and Parsnip Batons

4.9(11)

25 min

Steamed Green Beans and Helda Beans

3.0(3)

20 min

Steamed Broccoli and Courgettes

4.5(13)

15 min

Steamed Baby Potatoes

4.6(27)

30 min

Steamed Broccoli

4.9(106)

25 min

Basmati Rice

2.6(281)

35 min

Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews

4.6(13)

25 min

Porridge with Fresh Fruit

4.3(66)

10 min

Steamed Corn on the Cob

4.9(95)

25 min

Steamed Rice

4.8(458)

25 min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.2(30)

40 min