Ana içeriğe geç Arama
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Couve e milho painço
  • folhas de couve lombarda (6 folhas grandes ou 12 folhas pequenas)
    6 - 12
  • milho painço
    250 g
    250 g bulgur
  • água
    1200 g
Molho
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    200 g
  • natas, min. 30% de gordura
    80 g
  • água
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • amido de milho
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ - ½ c. chá de
Rechear os rolos
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Sopa de tomate cremosa
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • manteiga s/ sal
    30 g
    30 g azeite
  • tomate em pedaços
    700 g
  • água
    400 g
  • concentrado de tomate
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • natas
    100 g
  • manjericão
    2 - 4 folhas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1167 mg
Protein 10 g
Kalori 1351 kJ / 322 kcal
Yağ 18 g
Lif 8.1 g
Doymuş Yağ 9 g
Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Friend 42 Tarif
Portekiz
Bimby Friend 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(83)

3sa 25 dk

Ovos com molho aurora

4.3(36)

1sa 10 dk

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(71)

20 dk

Soufflé de espinafres e espargos

4.5(19)

1sa 30 dk

Caril de legumes

4.4(68)

55 dk

Gratinado de nachos

4.8(15)

1sa

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4sa 20 dk

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 dk

Ovos verdes

4.1(22)

1sa 10 dk

Lasanha de legumes

4.2(30)

1sa 15 dk

Massa com tomate, bacon, cogumelos

4.6(7)

35 dk

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.6(11)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster