Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

4.5 235 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 Portionen

Malzemeler

  • Öl zum Einfetten
  • Pecannüsse
    50 g
  • Haferflocken, zart
    200 g
  • Milch
    200 g
  • Apfelmus
    250 g
  • Eier
    2
  • Vanilleschote (isteğe bağlı) nur das Mark
    1
  • Ahornsirup
    65 g
  • Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
    ½ - ¾ TL
  • Backpulver
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Heidelbeeren
    180 g
  • Naturjoghurt zum Servieren

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 251 mg
Protein 15 g
Kalori 1836 kJ / 439 kcal
Yağ 16 g
Lif 8.5 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...