Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6sa 30 dk

Dip de atum e pimento

10 dk

Piza de atum low carb

1sa

Cogumelos recheados com queijo picante

40 dk

Lanternas de pimentos recheados

1sa 30 dk

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Rolo de carne com recheio de favas

1sa 40 dk

Batatinhas crocantes de amêndoa

2sa

Salada de frango com queijo de cabra

1sa 15 dk

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 dk

Salada de quinoa colorida

50 dk