Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salada
- 150 g corn flakes
- 120 g iogurte natural
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 peitos de frango, cortados ao meio longitudinalmente
- 200 g salada mista
- 100 g tomate-cereja, cortado em quartos
- 150 g queijo chèvre cortado em cubos
Vinagreta
- 40 g azeite
- 10 g vinagre balsâmico
- ½ c. chá de sal
- 20 g mel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 doses
- Kalori
- 1335.2 kJ / 319.1 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Karbonhidrat
- 27.7 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 918 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 min
Salada de arroz com atum
35min
Salada de frango e abacate
25min
Cachorro com camarão e maionese de pickles e coentros
30 Min
Salada de cuscuz com beringela
30 Min
"Rosbife" de ganso de vitela com puré de batata, tomate-seco e molho de vinho tinto
10h
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Esparguete à Nerano
30 Min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 Min
Arroz de cabrito
1 Std. 10 Min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1h