Lanternas de pimentos recheados

Lanternas de pimentos recheados

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

pimentos (200 g cada aprox.)
4
salsa só as folhas
4 pés de
queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
alho
1 dente de
cebola
30 g
aipo
30 g
cenoura
30 g
azeite
30 g
peito de frango s/ pele picado
300 g
ovos
2
pão ralado
40 g
sal
¾ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
queijo scarmoza fumado cortado em palitos (5 mm x 5 cm aprox.)
50 g
50 g queijo, duro, (Edam, Cheddar, etc.), cortado em palitos (5 mm x 5 cm aprox.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 870.6 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1732.3 kJ / 414 kcal

Yağ 26 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 9.1 g

Karbonhidrat 15.9 g

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