Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

8 doses

Malzemeler

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 187.4 mg

Protein 3.9 g

Kalori 123.6 kJ / 29.5 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 2.8 g

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