Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

8 doses

Malzemeler

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 187.4 mg

Protein 3.9 g

Kalori 123.6 kJ / 29.5 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bonecos e bengalas de baunilha com cobertura de chocolate

35 dk

Magia em sua casa - Bolo

1sa 20 dk

Magia em sua casa - 3 níveis

1sa 20 dk

Magia em sua casa - Quiche

1sa 30 dk

Chips de legumes no forno

1sa 45 dk

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 dk

Caril de camarão com arroz basmati

35 dk

Frango garam massala com arroz basmati

35 dk

Manteiga de azeitona

20 dk

Bombons de morcela com maçã

40 dk

Granizado tropical

5 dk

Brownies de café em forma de bigodes

1sa 45 dk