Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

sardinha em azeite s/ espinha
300 g
coentros
20 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
limão (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
sêmola de milho
200 g
farinha de milho
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 360.8 mg

Protein 19.4 g

Kalori 1728.8 kJ / 413.2 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 46.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 dk

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1sa

Caril de frango Cape Malay

1sa

Lanternas de pimentos recheados

1sa 30 dk

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55 dk

Frango em molho verde

1sa

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50 dk

Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada

2sa 15 dk

Risoto de corvina e amêijoa

50 dk

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2sa 30 dk

Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares

3sa

Bebida de avelã com tâmaras

8sa 15 dk