Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

sardinha em azeite s/ espinha
300 g
coentros
20 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
limão (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
sêmola de milho
200 g
farinha de milho
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 360.8 mg

Protein 19.4 g

Kalori 1728.8 kJ / 413.2 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 46.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanadilhas

2sa

Xarém de conquilhas

3sa

Requentado

35 dk

Borrego à moda de Alpiarça

25sa

Açorda de poejos

40 dk

Sopa fria de alperce, pepino e hortelã

10 dk

Tomatada com ovos escalfados

55 dk

Xarém do caldo da caldeirada

30 dk

Xarém com atum fresco

40 dk

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

1sa 5 dk

Cenouras do Algarve

1sa 30 dk

Tomatada de ovos

35 dk