Ana içeriğe geç Arama
Vollkorn-Reissalat

Vollkorn-Reissalat
3.9 91 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Vollkornreis
    300 g
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen
    700 g
  • frische Pilze in dünnen Scheiben
    350 g
  • Pecannüsse geröstet
    40 g
  • Walnusshälften geröstet
    40 g
  • Koriander abgezupft
    10 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Essig
    30 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Sonnenblumenkerne geröstet
    1 - 2 EL
    1 - 2 EL Kürbiskerne, geröstet
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2 - 3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1022 mg
Protein 13 g
Kalori 2424 kJ / 579 kcal
Yağ 29 g
Lif 5.5 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 5/2020 43 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

4.2(371)

1h 45min

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3(267)

30min

Wildreis, gekocht

3.4(111)

25min

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

3.6(93)

30min

Brauner Langkornreis, gekocht

3.2(54)

55min

Dinkelkörner, gekocht

4.3(16)

8h 40min

Brainpower-Nudelsalat

4.0(284)

1h 40min

Quinoa-Salat

3.9(38)

35min

Hirse-Brokkoli-Salat

3.8(55)

1h

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3(158)

30min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

4.1(56)

45min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

4.3(223)

45min