Grünkohl-Paprika-Salat

Grünkohl-Paprika-Salat

4.4 160 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Grünkohl ohne Stiele und harte Blattadern, in groben Stücken
200 g
Salz
1 TL
Apfel entkernt, geviertelt (ca. 180 g)
1
Möhre in Stücken (ca. 60 g)
1
rote Paprika in Stücken (ca. 150 g)
1
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
50 g
Tahin
40 g
Honig
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 5 g

Kalori 834 kJ / 199 kcal

Yağ 13 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vitamin-Boost 10 Tarif
Almanya

Vitamin-Power! 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 dk

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

10 dk

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 dk

Fenchelpesto

10 dk

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1sa

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

35 dk

Dicke Bohnen-Minz-Dip

50 dk

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1sa 30 dk

Feldsalat mit Linsen

2sa 15 dk

Weiße-Bohnen-Dip

20 dk

Grünkohl-Cashew-Smoothie

5 dk

Grünkohl-Apfel-Salat

40 dk