Cihazlar ve Aksesuarlar
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Wasser550 g
-
Beluga Linsen, getrocknet60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Hirse150 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Minze zum Garnieren
-
Schalotte1
-
Balsamico, hell50 g
-
20 g Honig, flüssigKokosblütensirup20 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1524 kJ /
364 kcal
Yağ
15 g
Karbonhidrat
43 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Für Sports- Kanonen
13 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kürbis-Taboulé
10 dk
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40 dk
Tarka Dal
9sa 5 dk
Hirse-Brokkoli-Salat
1sa
Rote Bete Tikki
1sa
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1sa 20 dk
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
45 dk
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1sa 10 dk
Grüne Erbsen-Hummus
20 dk
Fenchelpesto
10 dk
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 dk
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1sa