Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g Wasser
- 60 g Beluga Linsen, getrocknet
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 150 g Hirse
- 150 g Erbsen, TK
- Minze zum Garnieren
- 1 Schalotte
- 50 g Balsamico, hell
-
20
g Kokosblütensirup
veya 20 g Honig, flüssig - 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1524 kJ / 364 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45 Min
Hirse-Brokkoli-Salat
1 godz.
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
35 Min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 godz. 10 min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1 godz.
Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme
1 godz.
Blumenkohl-"Taboulé"
10 min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 godz.
Quinoa-Tabouleh
40 min