Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 96 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

Espinacas

1 diente de ajo
30 g aceite de oliva
250 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
160 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 802.5 mg

Protein 15 g

Kalori 1892 kJ / 451.5 kcal

Yağ 31.5 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 23.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 138 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salteado de repollo y calabaza

15 dk

Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

20 dk

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

50 dk

Salteado de escarola con puerros

20 dk

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 dk

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40 dk

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

25 dk

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1sa 30 dk

Noodles con judías verdes

30 dk

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 dk

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 dk

Tortiglioni "alla Norma" para dos

30 dk