Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 93 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

Espinacas

1 diente de ajo
30 g aceite de oliva
250 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
160 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 802.5 mg

Protein 15 g

Kalori 1892 kJ / 451.5 kcal

Yağ 31.5 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 23.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 138 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de judías pintas y espinacas

30 dk

Crema de judías blancas y verduras

30 dk

Crema de coliflor y garbanzos

40 dk

Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras

1sa 15 dk

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30 dk

Crema de garbanzos con lascas de bacalao

30 dk

Crema de guisantes

30 dk

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45 dk

Crema bretona (de judías blancas)

30 dk

Crema de judías verdes

35 dk

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 dk

Crema de apio

40 dk