Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
400 g de guisantes congelados
600 - 800 g de anillas de calamar
5 - 6 pellizcos de sal
30 g aceite de oliva
1 diente de ajo
24 tomates cherry enteros
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 263.7 mg

Protein 29.8 g

Kalori 1271 kJ / 303 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de espárragos verdes con pistachos

30 dk

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30 dk

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 dk

Crema de guisantes

30 dk

Crema parmentier de setas shiitake

35 dk

Vichyssoise de aguacate con gambones

1sa 30 dk

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1sa 30 dk

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30 dk

Crema de judías verdes

35 dk

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 dk

Crema de puerros y pera con jamón

40 dk

Vichyssoise de guisantes con chispa

40 dk