Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
400 g de guisantes congelados
600 - 800 g de anillas de calamar
5 - 6 pellizcos de sal
30 g aceite de oliva
1 diente de ajo
24 tomates cherry enteros
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 263.7 mg

Protein 29.8 g

Kalori 1271 kJ / 303 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 dk

Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón

1sa

Crema de guisantes

30 dk

Crema de alcachofas

45 dk

Crema de judías blancas con espinacas

30 dk

Rape al oporto

50 dk

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 dk

Vichyssoise de guisantes con chispa

40 dk

Bacalao con puré de guisantes

30 dk

Crema de judías verdes

35 dk

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1sa 30 dk

Crema de puerro con parmesano

45 dk