Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de yogur y menta
- 2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 2 yogures naturales
Salsa de tomate
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
Arroz
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 480 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)
Cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de cebolla en octavos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2168 kJ / 518 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbonhidrat
- 66.8 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 895.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45 min
Tallarines especiados
50 min
Curry vegano de berenjenas
50 min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 godz.
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 godz. 10 min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
1 godz. 30 min
Curry indio de verduras
50 min
Salteado de verduras al curry
30 min