Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India

Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India

3.8 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

6 huevos (M)
750 g de agua
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de semillas de hinojo
4 dientes de ajo
250 g de cebolla en trozos
20 g de jengibre fresco pelado, en rodajas de 2 mm
2 pimientas de Cayena secas enteras
400 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de chile seco
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de pimienta molida
2 pellizcos de sal
6 ramitas cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 244 mg

Protein 7.8 g

Kalori 689 kJ / 164 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 13.1 g

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