Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Emulsión de sardinillas
- 100 g de aceite de oliva
- 120 g de sardinas en aceite escurridas
- 7 quesitos en porciones
- 100 g de agua
Ensalada niçoise
- 750 g de agua
- 300 g de judías verdes redondas frescas
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 lata aceitunas verdes sin hueso (80 g)
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 1 lata de atún en aceite de oliva (120 g) escurrido en trozos
- 30 g de piñones tostados
- 4 - 8 piparras
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1656 kJ / 396 kcal
- Protein
- 18.86 g
- Karbonhidrat
- 3.99 g
- Yağ
- 33.86 g
- Lif
- 3.07 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1 godz. 45 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min