Uyumlu sürümler
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 ramitas de perejil fresco
Aliño
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de tomates secos en aceite
- 3 anchoas en aceite
- 2 cucharadas de vinagre
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
- 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
- 40 g de tomates secos en aceite en tiras
- 150 g de maíz en conserva
- 250 g de agua
- 250 g de judías verdes redondas frescas, en trozos de 4 cm
- 250 g de tirabeques
- 250 g de cubitos de hielo
- 4 - 5 anchoas en aceite en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 637 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 9.9 g
- Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1小时
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 Min
Rape al estilo de Lekeitio
40min
Huevos mollet sobre tartar de verduras
1小时
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas (Al vacío)
1hod. 55min
Rodaballo asado a la mediterránea
50min
Salteado de chipirones con kale
30min
Boquerones fritos con gratén de verduras
55min
Berberechos y almejas al limón con ensalada de rúcula
1小时
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min