Uyumlu sürümler
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 ramitas de perejil fresco
Aliño
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de tomates secos en aceite
- 3 anchoas en aceite
- 2 cucharadas de vinagre
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
- 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
- 40 g de tomates secos en aceite en tiras
- 150 g de maíz en conserva
- 250 g de agua
- 250 g de judías verdes redondas frescas, en trozos de 4 cm
- 250 g de tirabeques
- 250 g de cubitos de hielo
- 4 - 5 anchoas en aceite en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 637 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 9.9 g
- Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Romanescu, gambones y almejas con salsa
1 godz. 20 min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1 Std.
Menú: Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos - Tarta de manzanas
1 Std.
Mejillones al curry
30min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1 Std.
Tirabeques crujientes y picantes
15min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Sopa de pescado donostiarra
1 Std.