Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 24 oz turnips, peeled, sliced and cut lengthwise into wedges (½ in.)
- 10 oz Brussels sprouts, halved
- 1 head of cauliflower, 24 oz (med. size), cut into bite-size florets
- ¾ tsp ground cumin
- ¾ tsp smoked paprika
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp kosher salt, to taste
-
2
oz avocado oil
veya 2 oz extra virgin olive oil - 1 tbsp fresh mint, chopped
- 2 tbsp chopped pecans
- 1 tbsp chopped fresh parsley
- 1 lemon, zest only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 369 mg
Alternatif tarifler
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 Std.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Mini Meatball Breakfast Hash
40min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 Std.
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35min
Keto Beef Chili
3h 10min
Cauliflower Steaks
45 Min
Keto White Chicken Chili
50 Min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 Min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 Min