Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 24 oz turnips, peeled, sliced and cut lengthwise into wedges (½ in.)
- 10 oz Brussels sprouts, halved
- 1 head of cauliflower, 24 oz (med. size), cut into bite-size florets
- ¾ tsp ground cumin
- ¾ tsp smoked paprika
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp kosher salt, to taste
-
2
oz avocado oil
veya 2 oz extra virgin olive oil - 1 tbsp fresh mint, chopped
- 2 tbsp chopped pecans
- 1 tbsp chopped fresh parsley
- 1 lemon, zest only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 369 mg
Alternatif tarifler
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 Std.
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40 min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 min
Cheesy Cauliflower Tots
35 Min
Cauliflower Steaks
45min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15 min
Peach and Almond Ice Cream
8h 10 min
Game Day Guacamole
1h
Keto Beef Chili
3h 10min
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40 min
Keto White Chicken Chili
50min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1h