![Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e0b1a9f7d7649ad7dd364f1bfaa6f538/Derivates/ccf3e1e97471db8bedc6fd8161caf8b2e150b564.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz spring onion, cut in quarters
- 7 oz uncooked quinoa
- 11 oz cooked chicken meat, sliced
- 3 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
- 3 ½ oz canned sweet corn kernels, rinsed and drained
- 3 ½ oz cherry tomatoes, cut in halves
- 5 oz avocado, cubed
- 2 oz fresh baby spinach
- 16 oz water
- 1 tbsp salt
- 5 oz plain yogurt
-
1
oz extra virgin olive oil
veya 1 oz avocado oil - 1 oz lemon juice, freshly squeezed
- ¼ tsp chipotle chili powder
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp ground smoked paprika
- 2 tsp fresh Fresno chili, thinly sliced, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1440.7 kJ / 344.3 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Karbonhidrat
- 32.3 g
- Yağ
- 14.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 1445.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45min
Slow Cooked Beef Stroganoff
7h
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Avocado Tuna Salad
5min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2 godz. 35 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Tex-Mex Bowl
50min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1h
Hoisin Pork Bowl
45min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Turkey Taco Bowl
1h