Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

24 unidades

Malzemeler

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 224.1 mg

Protein 2 g

Kalori 347 kJ / 83 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón

50 dk

Bao buns vegetarianos

40 dk

Hamburguesas de mijo

55 dk

Panecillos al vapor

2sa 10 dk

Hummus de guisantes con judiones

45 dk

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 dk

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1sa

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1sa 15 dk

Hamburguesas de arroz integral

45 dk

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4sa 30 dk

Hamburguesa vegetariana

1sa 15 dk

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa