Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

24 unidades

Malzemeler

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 224.1 mg

Protein 2 g

Kalori 347 kJ / 83 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Canelones rellenos de alcachofas con salsa de tomate

1 h 35 min

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 min

Crumble de almedras y verduras

1 h

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40 min

Crema de pera con vainilla y jengibre

1 h 20 min

Hamburguesas de arroz integral

45 min

Pasta de curry verde

30 min

Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)

1 h 5 min

Remolacha fermentada

72 h

Pastel de lentejas

1 h 55 min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 min

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

15 min