Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

3.7 70 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 55 dk

15 rebanadas

Malzemeler

170 g de arroz integral
30 g de semillas de lino
1500 g de agua
300 g de lentejas rojas partidas peladas
margarina vegana (para engrasar)
300 g de zanahoria en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de curry en polvo
50 g de mostaza
40 g de kétchup

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 7 g

Kalori 644 kJ / 154 kcal

Yağ 4 g

Lif 4.4 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soy vegano 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40min

Falafel de lentejas rojas y coliflor

2h 30min

Bolitas de arroz integral con sésamo

1h

Pasta de curry verde

30min

Remolacha fermentada

72h

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72h

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1h 15min

Granola sin gluten

1h 10min

Risotto de quinoa con calabaza asada

40min

Hamburguesas de arroz integral

45min

Crumble de tomates y albahaca

35min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min