Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

Bebida de almendras

100 g de almendra cruda sin piel
500 g de agua

Mantequilla de almendras

300 g de almendras crudas sin piel
1 pellizco de sal

Crumble de almendras

100 g de harina integral de trigo
1 cucharadita sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida

Verduras al vapor y montaje

500 g de agua
600 g de patata sin pelar en rodajas de 1 cm
500 g de ramilletes de coliflor en trozos de 3-4 cm
500 g de guisantes congelados
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 854.6 mg

Protein 24.1 g

Kalori 2592 kJ / 619 kcal

Yağ 35.9 g

Lif 15.2 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de hinojo y manzana

20 dk

Biryani de verduras - India

50 dk

Curry vegano de berenjenas

50 dk

Crema de tomate

30 dk

Crumble de verduras con frutos secos

1sa

Sopa de coliflor al curry

40 dk

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1sa 15 dk

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2sa

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 dk

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 dk

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 dk

Estofado de berenjena picante

30 dk