Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

Bebida de almendras

100 g de almendra cruda sin piel
500 g de agua

Mantequilla de almendras

300 g de almendras crudas sin piel
1 pellizco de sal

Crumble de almendras

100 g de harina integral de trigo
1 cucharadita sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida

Verduras al vapor y montaje

500 g de agua
600 g de patata sin pelar en rodajas de 1 cm
500 g de ramilletes de coliflor en trozos de 3-4 cm
500 g de guisantes congelados
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 854.6 mg

Protein 24.1 g

Kalori 2592 kJ / 619 kcal

Yağ 35.9 g

Lif 15.2 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de queso con jamón y brócoli

45min

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50min

Curry vegano de berenjenas

50min

Curry en polvo etíope (Berbere)

5min

Crumble estilo indio

1h

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2h

Dhal de coco con espinacas

25min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30min

Guiso de verduras italiano

40min

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35min

Estofado de berenjena picante

30min