Popietas de trucha al azafrán con coliflor

Popietas de trucha al azafrán con coliflor

4.3 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 raciones

Malzemeler

1 chorrito de aceite de oliva
4 lonchas de queso cortadas por la mitad
8 filetes de trucha con piel (sin espinas), salpimentados
4 lonchas de jamón cocido cortadas por la mitad
8 langostinos crudos medianos pelados
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
80 g de vino blanco
1 cucharadita de maicena
350 g de caldo de pescado
1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 ramitas perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 949.2 mg

Protein 60 g

Kalori 3015 kJ / 721 kcal

Yağ 23.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lubina con pisto en salsa de puerro

50 dk

Sepia con ratatouille

1sa

Dorada a la catalana

30 dk

Trucha al vapor con crema de brócoli

40 dk

Dorada con mango en vinagreta

25 dk

Corvina con ratatouille

45 dk

Filetes de trucha en papillote

30 dk

Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes

1sa

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 dk

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30 dk

Merluza a la gallega

40 dk

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 dk