![Quinotto de potimarron et graines de courge Quinotto de potimarron et graines de courge](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5F1F0A7A-CB07-4611-AFBC-67C92FC32C9E/Derivates/4063abaa-1ee8-4273-92f9-59fa84ea8029.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de potimarron, en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 gousses de cardamome
- 250 g de quinoa
- 100 g de vin blanc
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g d'eau tiède
- du sel
- 4 c. à soupe de graines de courge
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1585 kJ / 379 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25 min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 godz. 35 min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Risotto à la butternut et aux amandes
35min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 godz. 5 min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1ч. 30 мин.
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min