Ana içeriğe geç Arama
Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge
3.4 176 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 400 g de potimarron en morceaux
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 capsules de cardamome
  • 250 g de quinoa
  • 100 g de vin blanc sec
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 350 g d'eau tiède
  • du sel
  • 4 c. à soupe de graines de courge
  • du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g
Kalori 1585 kJ / 379 kcal
Yağ 15 g
Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa
Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

4.1(206)

1h

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

4.4(209)

1h 10min

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

3.3(59)

50min

Potée végétarienne

4.6(229)

1h

Risotto à la betterave

4.2(89)

30min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(321)

1h 25min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(223)

50min

Risotto aux artichauts, à la pancetta et aux amandes

4.3(19)

1h

Légumes au quinoa

4.3(129)

50min

Curry de lentilles aux épinards

4.1(194)

40min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(326)

45min

Salade de lentilles aux asperges

4.7(101)

1h