![Galettes de lentilles, cumin et noisettes Galettes de lentilles, cumin et noisettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D34B533-35CB-4697-B1B5-9EF289CE4035/Derivates/6b336465-aa9b-47b7-b9b4-96b37fb12af4.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de noisettes décortiquées
- 70 g d'oignon, coupé en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 100 g de lentilles corail, rincées
- 300 g d'eau
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (2 carottes env.)
- 75 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de cumin en poudre
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 935 kJ / 224 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
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