![Curry de lentilles aux épinards Curry de lentilles aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B91455B7-3D60-41C9-B09A-2D7A8BE0A41F/Derivates/0eac9233-c452-48b6-b3dc-052350008038.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignon, coupé en 6
- 3 gousses d'ail, coupées en 2
- 30 g de gingembre frais, pelé et coupé en 4
- 30 g de beurre
- 2 c. à soupe de pâte de curry indien
- 250 g d'épinards surgelés en branches
- 150 g de lentilles corail
- 400 g d'eau
- du sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 931 kJ / 222 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Chili sans viande
1 godz.
Dahl indien et curry de légumes
1h 25 min
Curry de légumes
25 Min
Dhal
1h 40min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 godz. 15 min
Curry de légumes au lait de coco
50 min