Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

4.1 188 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

3 gousses d'ail coupées en deux
30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
30 g de beurre
150 g d'oignon coupé en 6
2 c. à soupe de pâte de curry indien
250 g d'épinards surgelés en branches
150 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 931 kJ / 222 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 25 g

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