Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de noisettes
- 40 g de chapelure
- 1 courgette
- 4 tomates moyennes
- 1 poivron rouge
- 70 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 1 c. à café de curry en poudre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 400 g d'églefin, coupé en morceaux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 643.6 kJ / 153.4 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 10.6 g
- Yağ
- 7.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 176.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 min
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1h
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45 min
Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur
1h 20 min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1h
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30 min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1h 10 min