Gemüse-Quesadillas

Gemüse-Quesadillas

3.7 349 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Petersilie abgezupft
3 Stängel
Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Cheddar in Stücken
80 g
rote Paprika (120 g), in Stücken
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Salz
½ TL
Weizentortillas
2

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 1619 kJ / 385 kcal

Yağ 18 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 14 Tarif
Almanya

Fit mit Thermomix® 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce

35min

Cremige Feta-Pasta mit Nüssen

35min

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

45min

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

1h 10min

Nudeln mit Orangenpesto und Rucola

40min

Brainpower-Nudelsalat

1h 40min

Pesto-Weizen-Salat

30min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1h

Halloumi-Wraps

40min

Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

30min

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

40min