Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 220 g Erbsen, TK
- 200 g Frischkäse, light
- ¾ TL Estragon, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Öl (5 g)
- 10 g Mehl
- 150 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 Prisen Muskat
- 8 Cannelloni (80 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1682 kJ / 401 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 3 g
Alternatif tarifler
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 Std.
Gemüse-Quesadillas
15 min
Tomaten-Ricotta-Quiche mit Spinat
1 Std. 30 Min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Kartoffelpizza
1h 10min
Schüttelpizza
40min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Ravioli-Lasagne
1 Std.
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Sellerie-Cordon-Bleu
1 Std.
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 Min