Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Cheddar, in Stücken
- 30 g Schalotte, halbiert
- 5 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 240 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 - 5 Spritzer Limettensaft und etwas mehr zum Servieren
- 200 g Avocado, reif, in Stücken (5 mm)
- 3 - 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Limettensaft zum Beträufeln
- 12 Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 271 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linguine mit Pesto Primavera
20min
Tofu-Reis
50min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Miso-Udon-Nudeln
20min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Halloumi-Wraps
40min
Miso-Bowl
35min