Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 porcje

Malzemeler

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1526 mg

Protein 29 g

Kalori 980.5 kJ / 234.5 kcal

Yağ 12 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WIĘCEJ SMAKU 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1h 5min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Fasolka szparagowa z curry

45min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)

35min

Kofty z wołowiny i fety

2h 30min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45min