Cihazlar ve Aksesuarlar
Orientalna zupa z owocami morza
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z ryby o białym mięsie300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1176.7 mg
Protein
27.5 g
Kalori
2214.8 kJ /
529 kcal
Yağ
38.3 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
23.5 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PYSZNE HISTORIE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40 Min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 Min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 Min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 Min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 Min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1 Std. 15 Min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45 Min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15 Min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min