Cihazlar ve Aksesuarlar
Pikantna zupa krem z brukselki
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g masła
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g brukselki, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół450 - 500 g brukselki przekrojonej na pół
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 - 4 łyżeczki syropu klonowego3 - 4 łyżeczki miodu
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
papryczki chili, suszone, w płatkach, do posypaniachili, mielone do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
701 mg
Protein
11.8 g
Kalori
1153.5 kJ /
275.5 kcal
Yağ
19 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
7.5 g
Karbonhidrat
23.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZIMA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 godz. 20 min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 godz.
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Cytrynowa brukselka
20 min
Chowder z kukurydzą
45 min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 min
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1 godz. 20 min
Zupa szpinakowa z batatami
35 min