Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

4.7 47 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

olive oil
80 g
soy sauce
50 g
brown sugar
½ tsp
lemon zest and juice
1
skinless salmon fillets (150-180 g each)
4
eschalots cut into pieces
100 g
garlic clove
1
leek white part only, cut into pieces
100 g
fresh ginger (isteğe bağlı) peeled
20 - 30 g
celery stalks cut into pieces
100 g
frozen green peas
350 g
water
450 g
salt
2 tsp
broccoli
400 g
ground black pepper
2 pinches
pouring (whipping) cream to taste
50 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 46 g

Kalori 2782 kJ / 664 kcal

Yağ 43 g

Lif 9.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cod with citrus butter

40 dk

Turmeric fish

30 dk

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 dk

Spring greens with grapefruit

30 dk

Seafood panzanella

1sa

Artichoke and bean ragout

1sa 30 dk

Jewelled quinoa salad

1sa 35 dk

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 dk

Fresh fennel salad

10 dk

Fish and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk

Steamed salmon with broccoli pesto

25 dk

Curried carrot and ginger soup

40 dk