Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 eggs, chilled
- water (to the 1L fill level)
- 200 g celery, trimmed and cut into quarters
- 100 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- 20 g mayonnaise
- 20 g Dijon mustard
- 20 g extra virgin olive oil
- 20 g baby pickled capers
- 200 g beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
- 140 g red radishes (approx. 4)
- 4 slices seeded wholemeal bread, toasted (see Tip)
- 240 g fresh baby spinach, to serve
- 2 tbsp fresh chives, chopped
- ground black pepper, to season
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1982.5 kJ / 475 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Karbonhidrat
- 35.8 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 510 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Non-alcoholic Christmas punch
10 Min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)
5 min
Herby potato salad with crisp topping
50min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min
Mexican slaw (Thermomix® Cutter)
10 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35 min
Cauliflower hummus with green vegetables
1h
Nourish bowl (Diabetes)
55 min