Lentil and mint salad
TM6 TM5 TM31

Lentil and mint salad

4.3 (13 değerlendirme)

Malzemeler

  • 60 g extra virgin olive oil
  • 30 g lemon juice
  • 1 pinch ground white pepper
  • 3 pinches salt, plus an extra ½ tsp
  • 1200 g water
  • 200 g split black lentils
  • 200 g cherry tomatoes, cut into quarters
  • 80 g red onion, cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
  • 2 - 3 sprigs fresh mint, leaves only

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1345.8 kJ / 320.3 kcal
Protein
12.8 g
Karbonhidrat
26.6 g
Yağ
16.1 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Lif
8 g
Sodyum
297.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler