![Flans d'épinards au saumon Flans d'épinards au saumon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C9E5140E-942C-4CAA-91A9-391C485F7FCD/Derivates/11d3f5a6-0744-430a-aa56-322772427e93.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon, pelé coupé en morceaux
- 20 g de beurre, coupé en dés, 10 g pour les ramequins
- 200 g d'épinards frais, hachés grossièrement
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 70 g de lait
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de filets de saumon frais, coupés en dés
- 2 gros œufs
- 60 g de gruyère râpé
- 400 g d'eau
- 150 g de fromage blanc nature
- 1 c. à soupe de moutarde forte
- 2 brins d'aneth frais, équeutés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2187 kJ / 525 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 41 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cake épinard-ricotta
55 Min
Chou-fleur en soufflé
55 Min
Flans de potiron et magret fumé
1 Std. 15 Min
Terrine de saumon aux épinards
2 Std.
Fondue de poireaux, moules et coques
1 Std.
Flans vapeur aux épinards
40 Min
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45 Min
Terrine épinard-brocoli
4 godz. 45 min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 Min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4 Std. 20 Min
Terrine de poissons aux légumes
6h 30min
Muffins au saumon et à l'aneth
45 Min