Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
veya 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1507 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 20.2 g
- Yağ
- 26.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 1044.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Tartar de verduras y algas
45min
Flanes de parmesano caramelizados
5h 25min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min