Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón

30 g de zumo de naranja
15 g salsa de soja
1 cucharadita de mostaza
1250 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
4 huevos fríos
20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
40 g de queso parmesano en lascas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1044.8 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1507 kJ / 360 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 20.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápido y fácil 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Milhojas de verduras

1sa

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra

45 dk

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30 dk

Crema de calabaza y manzanas al curry

40 dk

Berenjenas rellenas de cuscús

50 dk

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 dk

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 dk

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 dk