Tortilla con batata y calabacín

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 864.1 mg

Protein 18.8 g

Kalori 1719 kJ / 411 kcal

Yağ 41.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1sa 10 dk

Tortitas vegetales

20 dk

Ñoquis a la carbonara

15 dk

Arroz con verduras en su punto

45 dk

Tortilla de patata

45 dk

Arroz con pollo en su punto

45 dk

Coliflor con salsa de coliflor

30 dk

Tortilla de patatas con jamón y quesitos

35 dk

Tortilla de patatas

35 dk

Lentejas pardinas con chorizo

2sa

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 dk

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50 dk