Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
350 g makaronu, suchego (np. penne)
-
60 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
20 g cukru
-
150 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonego w 2-3 plastry
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
1 łyżeczkę soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 krople kremu balsamicznego
-
3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
-
mozzarella mini (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
20 g
Kalori
2324 kJ /
551 kcal
Yağ
17 g
Lif
6.4 g
Karbonhidrat
76 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Więcej smaku
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 dk
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 dk
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1sa
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 dk
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 dk
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 dk
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 dk
Minipizze na brokułowych spodach
40 dk
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1sa
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 dk
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 dk
Śródziemnomorski sos warzywny
45 dk