Cihazlar ve Aksesuarlar
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
Malzemeler
-
150 g mąki pszennej
-
150 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
650 g wody
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
2 limonki ekologiczne, pokrojone w ćwiartki
-
¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
¼ łyżeczki ziela angielskiego, mielonego
-
600 - 700 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry i ości
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
1 - 1 ½ awokado dojrzałego, przekrojonego na pół, bez pestki
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
100 g pomidorków koktajlowych pokrojonych na kawałki (0,5 x 0,5 cm)
-
150 g mango, dojrzałego pokrojonego w kostkę (0,5 x 0,5 cm)
-
6 - 12 liści sałaty
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 phút
Pastizzi z groszkiem
1h 30 phút
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 phút
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10 phút
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15 phút
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55 phút
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 phút
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 phút
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 phút
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
30 phút
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 phút
Zielone omleciki z Varomy
40 phút