Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 250 kJ / 60 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 156.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 Min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2 Std.
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40 Min
Menú: Papillote de rodaballo con verduras. Helado con salsa de frutos rojos
1h 10min
Truchas con verduras y salsa holandesa
50 Min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Bacalao en salsa de tomate
30 Min
Mejillones al jengibre
25 Min