Nécoras y cigalas al vapor

Nécoras y cigalas al vapor

4.8 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 raciones

Malzemeler

1300 g de agua
1 - 2 hojas de laurel secas
3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
1 cucharada de sal gorda
300 - 400 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.9 g

Kalori 559 kJ / 134 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Érase una vez... 40 Tarif
İspanya

Galicia 24 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fideuá con caballa

30min.

Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi

30min.

Patatas, huevos rotos y chistorra de merluza

30min.

Alitas de pollo picantes con algas wakame

45min.

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

40min.

Croqueta de gambón y berberecho en vaso

20min.

Txangurro

1hod. 10min.

Cocochas y rúcula en tempura con salsa de piquillos

45min.

Patatas rellenas de jamón y gambas

1hod.

Codornices en salsa de cítricos

40min.

Truchas en escabeche

12hod. 30min.

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15min.