Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 14 oz firm tofu
- 2 - 3 tbsp cornstarch
- 40 oz water
- 7 oz cellophane noodles
- 4 oz yellow onions, thinly sliced half moons
- 3 garlic cloves, thinly sliced
- 3 - 4 tbsp sesame oil, divided
- 3 oz carrots, julienned
- 3 oz fresh shiitake mushrooms, stems discarded, thinly sliced
- 1 oz baby spinach
- 4 oz bell peppers, julienned
- 5 oz zucchini, julienned
- 2 oz soy sauce
- 1 oz sugar
- 1 tbsp toasted sesame seeds
- green onions, julienned, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2143.6 kJ / 512.4 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Karbonhidrat
- 67.2 g
- Yağ
- 20.6 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 835.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Scrambled Tofu
20 min
Salmon Miso Soup
30 min
Mushroom Stir-Fry
55min
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 min
Vegan Huevos Rancheros
4 godz. 45 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 min
Vegan "Beefy" Burger
1h 40min
Tofu Ramen Bowl
55min
Tofu Stew
30 min
Vegan Macaroni and Cheese
5h