Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 ½ oz lacinato kale (approx. 1 bunch)
- 1 oz olive oil
- 2 tsp lemon juice
- ½ tsp sweet paprika
- 2 pinches salt
- 1 pinch cayenne pepper, ground
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 609.1 kJ / 145.6 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 3.8 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 161.5 mg
Alternatif tarifler
Basic Quinoa
35 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1 Std. 15 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1h
Cauliflower Mash
25 Min
Ratatouille Galette
1 Std. 30 Min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35min
Zoodles with Broccoli Pesto
30 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min