Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

6 portions

Malzemeler

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 21.1 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 46.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allergen Free Snacks 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Medicine Ball Tea

20 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Vanilla Oat Coffee

5 dk

Sun-dried Tomato Butter

10 dk

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30sa

Overnight Oats with Mixed Berries

4sa 15 dk

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric

1sa

Frozen Coconut Lime Cake

8sa 25 dk

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1sa 30 dk

Chimichurri Roast Chicken

1sa 20 dk

Chicken Shawarma Bowl

1sa