Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Overnight Oats
Hazırlık 5 dk
Toplam 8sa
6 portions
Malzemeler
-
rolled oats divided9 oz
-
oat milk20 oz
-
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
21.1 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1465.9 kJ /
350.4 kcal
Yağ
13.9 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
46.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Protein Boosted Waffles
25 dk
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12sa
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8sa
Vegan Bolognese
50 dk
Falafel Waffle
40 dk
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 dk
Cauliflower Tacos Al Pastor
1sa 10 dk
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
1sa 45 dk
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 dk
Fresh Orange Juice
5 dk
Green Power Smoothie Bowl
5 dk
Kale (Stem) Juice
5 dk