Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp dried rosemary
- 8 oz dried bread cubes, Keto bread
- 12 oz cauliflower, cut into small florets
- 6 oz chicken sausage, cooked, halved, diced
- 4 oz cremini mushrooms, quartered
- 6 oz rainbow chard, leaves and tender stems cut into strips (2 in.)
- 4 oz unsalted butter, cut into pieces
- 8 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz celery, cut into pieces (1 in.)
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch fresh parsley leaves
- 5 - 8 sprigs fresh thyme leaves
- ½ tsp salt
- 12 oz chicken stock
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 898.8 kJ / 214.8 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 15.1 g
- Yağ
- 13.5 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 627.8 mg
Alternatif tarifler
Rainbow Salad
30min
Golden Beet Gazpacho
50min
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1h 20min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Paleo Focaccia
50min
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min
Keto Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Mushroom and Wild Rice Soup
30min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 godz. 15 min
Golden Spiced Turkey Kefta
30min